测血压到底是左手还是右手？哪个比较准？

量血压

如今是一项

在家庭中也能自行操作的身体检查

但是你真的会规范量血压吗？

你遇到过以下情况吗？ 

上述情况

相信也是许多高血压患者的困惑

有人说左手血压高

有人说右手血压高

也有人说男左女右

到底谁的说法更正确呢

量血压究竟应该以哪只手为主呢

为啥左右手不一样？

右手的手臂比左手的手臂粗壮一些，血管相对来说也要粗一些；右手的血管离心脏的主动脉近一些，所以一般右手量出来的血压要比左手高一些。血压一般以右手为准，假如是左撇子，可以量左手。

如两侧血压在10mmHg范围内，属正常生理范围。当左右双臂量出的血压值差经常超过15毫米汞柱时，应当引起特别注意，意味着人体血管出了毛病，长期会影响心血管的健康，从而诱发心脏病、中风、脑血管病等疾病。有高血压、高血脂等慢性疾病的患者需要经常在家测量双臂血压。如果双臂收缩压差值高于20mmHg，就需要及时到医院测量下肢血压进一步排查。

测量血压有许多要求，诊断是否患高血压要经过专科医生两三次以上的测量，才能诊断。

您血压量对了吗？

1. 选择符合计量标准的水银柱血压计，或者经过验证（BHS和AAMI、ESH）的电子血压计。

2. 使用大小合适的气囊袖带，气囊至少应包裹80%上臂。

3. 测血压前，受试者应至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。

4. 正确的测量方法：测时，手心向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高，不能过高或过低。如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为测量结果。

    

一般什么时间量血压比较好？

一天之内，人体的血压会发生一定的波动，大多数人清晨6~10点间血压会明显升高，下午4~6点血压也会比较高。

所以，建议在清晨6~10点左右量血压，也可以在下午4~6点时加测一次，这样更容易发现隐匿性高血压。

据《中国心血管病报告》，我国心血管病现患人数2.9亿，其中高血压患病人数2.7亿，每5个人中就有一个患高血压。由于大多数高血压患者通常没有症状，很多患者根本不知道自己有血压高，只是体检或偶尔测量血压时才发现血压高，所以往往不够重视，直到发生了严重并发症时才知道自己的血压高。高血压已经成为我们身边不容忽视的“无声杀手”。